İş yerinde yaşanan mobbing, bireylerin ruhsal olarak yıpranmasına ve iş verimliliğinin düşmesine neden oluyor. Lakin bu durumla başa çıkmanın yollarını bilmek, hem haklarınızı korumanızı hem de ruhsal sıhhatinizi sağlam tutmanızı sağlar. İşte mobbingin nasıl gerçekleştiği ve nasıl karşı çıkılacağına dair ayrıntılı bilgiler.

Öğlen ve akşam yemeği ortasındaki süreyi yanlışsız ayarlamak, yalnızca fizikî sıhhati değil, zihinsel rahatlığı da olumlu tesirler. İşte ayrıntılar…

Bacarck ve Michelle Obama’dan boşanma tezlerine cevap niteliğinde paylaşım geldi!

Son devrin en tanınan hoşluk trendlerinden biri, eski vakitlerden beri bilinen bir cilt bakım formülünü tekrar keşfetti: Dondurulmuş salatalık! TikTok fenomenlerinin favorisi haline gelen bu formül, cildinizde mucizevi tesirler yaratıyor. Pekala, buz üzere salatalıkla yüz bakımının yararları neler?

Vaktin kaçınılmaz armağanı olan kırışıklıklar, cildin yaşlanma sürecinin en bariz izleri ortasında yer alıyor. Fakat, bu izlerle başa çıkmak ve hatta kimilerini önlemek mümkün. Çeşitli formüller denendi, kimileri ise onaylandı. Gece boyunca cildi sabitlemek de bu sistemlerden biri.

Çikolata tüketirken hem sağlıklı tercihler yapmak hem de tatlı krizlerini denetim altına almak mümkün! Pekala, şeker oranı en düşük çikolata hangisi? Tatlı isteğinizi en süratli formda hangi çikolata keser? Ayrıntılar yazımızda…

Bozuk süt, hem sıhhatinizi riske atabilir hem de tatlılarınızdan kahvenize kadar tanımlarınızı mahvedebilir. Pekala, sütü bozulmadan evvel nasıl fark edebiliriz? İşte kokusundan kıvamına kadar her ayrıntısıyla sütün tazeliğini anlamanın yolları!

Nişasta helvası, Osmanlı mutfağından günümüze uzanan ve her lokmada nostaljik bir lezzet sunan özel bir tatlıdır. Kolay materyallerle yapılan bu helva, bilhassa pratikliği ve hafifliğiyle bilinir. İster özel günlerde ister tatlı krizlerinizi bastırmak için hazırlayın; nişasta helvası, damakta bıraktığı ipeksi dokusuyla herkesi kendine hayran bırakır.

Karabasan, mistik bir varlık olmaktan çok, bilimsel olarak açıklanabilen bir durumdur. İnsanların yaşadığı korkutucu tecrübeler, uyku felci sırasında meydana gelen halüsinasyonlar ve beden hareketlerindeki süreksiz felç durumuyla alakalıdır. Fakat, farklı kültürlerin ve inanışların bu olguyu kendi bağlamlarında yorumlaması, mevzuyu daha gizemli kılar.

Akşam yemeklerinize renk katacak, kolay ve lezzetli bir eşlikçi! Fırınlanmış havuç, sarımsaklı yoğurt ve maydanozun harikulade ahengine bayılacaksınız!