Sirkeli su banyosunun bilinmeyen faydaları
Sirkeli su ile yıkanmak, yüzyıllardır farklı kültürlerde kullanılan bir sıhhat ve paklık uygulamasıdır. Bilhassa elma sirkesi üzere doğal eserlerle yapılan bu usul, hem cildi arındırmak hem de genel sıhhati desteklemek için tercih edilir. Antiseptik, antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip sirke, deri üzerinde biriken ziyanlı mikroorganizmaları uzaklaştırırken cilt sıhhatini düzgünleştirme potansiyeline sahiptir.
Ayrıca bağışıklık sistemine olumlu tesirleri olduğu düşünülen bu usul, çağdaş çağda popülerliğini tekrar kazanmıştır. Pekala, sirkeli su ile yıkanmanın yararları neler ve nasıl uygulanmalıdır?
Sirkeli Su ile Yıkanmanın Faydaları
Cilt Sıhhatini Destekler
Sirkenin doğal pH dengeleyici özellikleri sayesinde ciltteki asit-alkali istikrarını korur.
Akne, siyah nokta ve sivilce oluşumunu azaltabilir.
Cildin daha parlak ve sağlıklı görünmesine yardımcı olur.
Antiseptik ve Antibakteriyel Etki
Bakteri, mantar ve virüslerin neden olduğu deri enfeksiyonlarını önleyebilir.
Ayak mantarı üzere cilt sorunlarına karşı destekleyici bir metottur.
Koku Giderici Özellik
Ter kokusunu tesirli bir halde azaltır.
Özellikle koltuk altı ve ayak üzere bölgelerde doğal bir deodorant vazifesi görür.
Kas ve Eklem Rahatlatıcı Etki
Sıcak su dolu bir küvete birkaç bardak sirke eklemek, kas ağrılarını hafifletebilir.
Egzersiz sonrası oluşan kas yorgunluğunu azaltabilir.
Saç ve Saç Derisi İçin Faydaları
Sirke, saç derisindeki kepeklenmeyi önleyebilir.
Saçları daha parlak ve yumuşak hale getirebilir.
Bağışıklık Sistemini Destekler
Sirkenin içerdiği asetik asit, bedende toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir.
Banyo sırasında cilt yoluyla bedene mikro seviyede mineral takviyesi sağlar.
Sirkeli Su ile Yıkanırken Dikkat Edilmesi Gerekenler
Doğru Oranları Kullanın
1 litre suya yaklaşık 1 çay bardağı sirke eklenmesi ülküdür.
Fazla sirke, cilt üzerinde tahrişe neden olabilir.
Cilt Tipinizi Göz Önünde Bulundurun
Hassas ciltlerde öncelikle küçük bir bölgede deneme yapılmalıdır.
Herhangi bir kızarıklık yahut tahriş durumunda sirke oranı azaltılabilir.
Doğal Sirke Kullanın
Market tipi katkılı sirkeler yerine organik elma yahut üzüm sirkesi tercih edin.
Düzenli Kullanın, Lakin Çoka Kaçmayın
Haftada 1-2 defa uygulanması kafidir.
Aşırı kullanım, ciltte kuruluğa neden olabilir.
Sirkeli Su ile Yıkanmanın Uygulama Yöntemi
Hazırlık
1 litre ılık suya, tercihen elma sirkesi ekleyin. (Yaklaşık 1 çay bardağı).
İyice karıştırın.
Uygulama
Temizlenmiş cilt üzerine dökün ya da duş sonrası bedeni bu su ile durulayın.
Cildi yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın.
Alternatif Yol: Küvet Banyosu
Küveti sıcak su ile doldurun ve içerisine 2-3 bardak sirke ekleyin.
15-20 dakika boyunca bu suyun içinde bekleyin.
