Çorba

Tüm gün aç ve susuz kalan bir mideyi nasıl beslediğiniz çok değerlidir. Oruç açarken yapılan yanlışlar şişkinlik, hazımsızlık ve mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Pekala, oruç açarken mideyi yormamak ve şişkinliği önlemek için nelere dikkat etmelisiniz? İşte sağlıklı bir iftar için bilimsel olarak kanıtlanmış en yanlışsız yöntemler!

Mercimek, insanlık tarihinin en eski bakliyatlarından biri olup yüksek protein içeriği, lif oranı ve besleyici özellikleriyle sofraların vazgeçilmezidir. Fakat mercimek yalnızca bir cinsle sonlu değildir! Kırmızı, yeşil, sarı, kahverengi ve hatta siyah mercimek üzere birçok farklı çeşidi bulunur. Pekala, hangi mercimek nasıl kullanılır ve sıhhate yararları nelerdir? İşte mercimeğin bilinmeyen dünyasına dair tüm detaylar!

Karnabaharın kremsi dokusu ve hellim peynirinin eşsiz aroması bir ortaya geldi! Sağlıklı, besleyici ve lezzetli bir çorba denemeye hazır mısınız? İşte her kaşığı lezzet dolu, protein ve lif bakımından varlıklı hellimli karnabahar çorbası tarifi!

Lezzetiyle büyüleyen, bağışıklığı güçlendiren, kış sofralarının yıldızı: Balkabağı çorbası tanımı tam burada!

Besleyici ve lezzetli kremalı ıspanak çorbası, soğuk günlerde içinizi ısıtacak. Bu kremamsı doku ve ağır yeşil renk ile dolu çorbayı, basitçe hazırlayarak sofralarınıza sıhhat katın!

Bebekler için hem besleyici hem de lezzet dolu bir tanım: Patatesli Kabak Çorbası! ??

Bu tarif ve yapım aşamaları ile yoğurtlu yuvalama çorbasını evinizde kolayca hazırlayarak, geleneksel lezzetleri sofranıza taşıyabilirsiniz. Afiyet olsun!