İhtiyacı

Ramazan ayında orucu daha rahat geçirmek için sahurda gerçek besinleri tüketmek epey kıymetlidir. Fakat kimi yiyecekler bedendeki su istikrarını bozarak gün içinde çok susamaya neden olabilir. Pekala, sahurda hangi besinlerden uzak durmalısınız? İşte sahurda susuzluğu artıran yiyecekler ve alternatifleri!