Rahat

Tüm gün aç ve susuz kalan bir mideyi nasıl beslediğiniz çok değerlidir. Oruç açarken yapılan yanlışlar şişkinlik, hazımsızlık ve mide rahatsızlıklarına neden olabilir. Pekala, oruç açarken mideyi yormamak ve şişkinliği önlemek için nelere dikkat etmelisiniz? İşte sağlıklı bir iftar için bilimsel olarak kanıtlanmış en yanlışsız yöntemler!

Moda uğruna sıhhatinizi tehlikeye atıyor olabilirsiniz! Dar kıyafetlerin kan sirkülasyonundan sindirime, hudut sisteminden cilt sıhhatine kadar bedende yarattığı olumsuz tesirleri öğrendiğinizde şaşıracaksınız!

Birinin size güvenmesi, her şeyini sizinle paylaşması manasına gelmez. Bazen, çok paylaşma muhtaçlığı, duygusal bir boşluğu doldurma ya da etrafla bağ kurma dileğinden kaynaklanır.

Yanlış ayakkabı seçimi, uzun mühlet oturma ya da dolanım sorunları ayak şişmesine neden olabilir. Konutta kolaylıkla uygulayabileceğiniz tesirli tahlillere dair ayrıntılar yazımızda…