Yeme

Ortoreksiya Nervoza, sağlıklı beslenme takıntısı olarak tanımlanır. Kişi, yediği her lokmanın “mükemmel sağlıklı” olmasına çok odaklanır. Bu durum vakitle hayatın öbür istikametlerini kısıtlamaya başlar.

Kimi burçlar tabiatları gereği yemek yemeye daha düşkün, hareketsizliğe daha yatkın ve duygusal dalgalanmalarda abur cubura sarılmaya daha meyilli olabiliyor.

Daima yemek yeme isteğini durduramıyor musunuz? Sağlıklı yollarla iştahı denetim altına almak mümkün. Bilimsel temellere dayanan iştah kesme formülleriyle tanışın!

Yeme bozuklukları, bireyin yemek yeme alışkanlıklarında ve vücut algısında önemli değişiklikler yaşadığı, ruhsal ve fizikî sıhhati etkileyen karmaşık hastalıklardır. Bu bozukluklar ortasında en yaygın olanlardan biri anoreksiya nervoza, kişinin şuurlu olarak yemek yemeyi reddettiği ve çok kilo kaybına yol açan önemli bir durumdur.

Kilo verme seyahati, yalnızca kalorilerle ve idmanla değil, birebir vakitte zihinsel bir stratejiyle de şekillenmeli. Zihniniz, vücudunuzu yönetebileceğiniz en güçlü araçtır, zira tüm değişiklikler zihninizde başlar. Pekala, bu güç nasıl kullanılmalı?