Evlilikte başarısızlık kapanını kuran faktörler

Yapılan tahliller, altı yıl içerisinde ayrılan çiftlerin, makul alışkanlıklar ve bağlantı stilleri nedeniyle bu noktaya geldiklerini gösteriyor.

Bir bağlantıda, yapılan her konuşma kıymetli bir göstergedir. Araştırmalara nazaran, bir tartışmanın başlangıcı, o konuşmanın seyrini belirler. Şayet bir konuşmaya “Her vakit sen!” yahut “Asla bunu yapmazsın!” üzere suçlayıcı sözlerle başlarsanız, bu, bir diyalogdan çok bir çatışmaya dönüşecektir.

İlk üç dakika, alakanın geri kalanının temelini atar. Ve ne yazık ki, zorlayıcı, suçlayıcı bir tonla başlayan bir konuşma, büyük ihtimalle sert ve olumsuz bir halde sonlanacaktır.

Uzmanlar, ilgiyi tehdit eden dört ana davranışı tanımlamıştır. Bunlar, “Mahşerin Dört Atlısı” olarak isimlendirilir ve bağlantıyı bitirme yolunda en büyük tehlikeleri simgeler. Bu dört atlı şunlardır:

• Eleştiri: Partnerinizi ferdî olarak suçlamak.
• Savunma: Meseleleri görmek yerine kendinizi haklı çıkarmaya çalışmak.
• Taş duvar: Duygusal manada geri çekilmek, partneri görmezden gelmek.
• Aşağılama: Partnerinizi küçümsemek, aşağılamak ve duygusal ziyan vermek.

Bu dört davranış daima hale geldiğinde, bağlantıyı kurtarmak neredeyse imkansız hale gelir.

Birbirini daima suçlayan, eleştiren ve savunan çiftler, ekseriyetle bir ‘çatışma seli’ne kapılırlar. Bu durum, her şeyin bir çatışmaya dönüşmesine neden olur. Çiftler ortasında daima artan gerilim, hayatta kalma içgüdülerini tetikler: ya savaşmaya, ya kaçmaya, ya da donup kalmaya başlarlar.

Eğer bir çift, bu çatışmalarla başa çıkmak için stratejiler geliştirmezse, münasebet gittikçe daha fazla ziyan görür. Ancak, hakikat molalar ve sakinleşme formülleri uygulandığında, bu gerilimin tesiri büyük ölçüde hafifletilebilir.

Sözler her vakit gerçeği yansıtmaz, lakin vücut lisanımız her vakit içimizdeki hisleri ortaya çıkarır. Bir çiftin vücut lisanı, itimat ve sevgi ile doluysa, alaka sağlıklı bir halde devam eder. Fakat birbirlerine kapalı ve tehditkar bir vücut lisanı sergileyen çiftler, daima çatışma yaşama eğilimindedir. İrtibatın birçok sözel değil, bedensel iletilerle yapılır ve bu iletiler, çiftin ruh halini ve münasebetlerinin geleceğini yansıtır.

Her bağlantıda zorluklar olacaktır. Sağlıklı bağlantılar, bu zorlukları aşmak için uğraş gösterir ve birbirlerinin onarma teşebbüslerini kabul eder. Lakin boşanma yolundaki çiftler, problemleri çözmeye isteksizdir ve çoklukla eşlerinin barışçıl tahlil tekliflerine soğuk davranırlar. Birbirinizi anlamaya çalışmak yerine, yaraları daha da derinleştirirsiniz.

Zor vakitler, her bağlantıda olur. Fakat bağlardaki olumsuz anıları daima hatırlamak, münasebetlerin çürümesine neden olur. Memnun çiftler, zorluklar karşısında geçmişteki hoş anılara odaklanır ve birbirlerine “Bunu da atlatacağız” diyerek dayanak olurlar. Daima berbat anılara takılı kalmak, bağlantıdaki olumlu enerjiyi yok eder ve çiftin birbirinden uzaklaşmasına yol açar.